なちゅーるコース 全12回コース

お料理を一から、気軽に楽しく学べる全12回コースです。
お料理を始めたい方や、一度基本から学びたい方を対象に包丁の持ち方、切り方、出汁、
調理道具の選び方、季節に合わせた調理のコツ、野菜や調味料の選び方、盛り付け等々を
テーブルセッティングも含めて楽しく身に付ける、月に一度のレッスンです。

メニューは月毎に和食、洋食、エスニックですべて野菜、穀物、海藻、豆の季節に合わせた
旬のオーガニック食材を使い、料理が身に付きながら身体の内側からきれいにするこも学べます。
お野菜、穀物、豆、果物は健康を維持する為に必要なビタミン、ミネラル、食物繊維等々の栄養が
豊富に含まれ、また身体に素晴らしい効能・効果をもたらす力をもっていますので日々の食事
取り入れて今日の食事で明日の身体を作りましょう!
オーガニックや発酵、野菜選びのポイントなども身につく嬉しいコースです。

ヘルシー志向やダイエットが気になる方にも特に、身体の内側からキレイにするお食事を
簡単に作ることができて日々の食事に取り入れられるので身体に負担なく効果がでます。
キレイになりながらお料理のレパートリーがどんどん増やせて知識も身に付きます。

※なちゅーるコースにプチアロマテラピー、プチテーブルコーディネートをプラスした
『なちゅーるフルコース』もありますのでお問い合わせください。

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なちゅーる2

玄米チャーハン300263H1.png

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なちゅーる7月カレー300263H1.png

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なちゅーる9月和食300263H1.png

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なちゅーる9

餃子300263.png

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ベジブラウンシチュー300263H2.png

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なちゅーる14

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 月1回の全12回コース開催。
 平日コース(第3火曜日)に開催致します。








 6,000円/1回/全12回コース(テキスト、実習代込)。
 *なちゅーるコースは全12回コース申し込みのみです。



 筆記用具、エプロン、タオル、髪をまとめるもの、カメラ、
 ※時計、指輪ははずしてください=入れる袋。



 とくにありません。

 ※開催コース/クラスのご参加は女性の方に限らさせていただいておりますので
   申し訳ありませんが男性の方はご遠慮ください。

 ※環境が整っていないので、申し訳ありませんがお子様連れはご遠慮ください。
   まだ歩けない赤ちゃんはご相談ください。

 ※アレルギーをお持ちの方は事前にご相談ください。



 1.氏名(ふりがな)
 2.ご住所
 3.連絡の取りやすいお電話番号
 4.マクロビオティック経験の有無
 5.年齢
 6.きっかけ
 7.お持ちのブログやHPアドレス、FB

 『お申込みフォーム』から直接お申込下さい。

 ご希望・お問い合わせは『お問合せフォーム』をご利用ください。



 なちゅーるコースは全12回クラスの一貫コースですので
 キャンセルはお受け出来きません。
 食材準備の関係上、恐れ入りますがレッスン7日前までに
 同月の別の設定日(なちゅーるコース)へのお振替をお願い
 します。

お問い合わせ&お申込みをお待ちしています♪